В российских образовательных учреждениях продолжается реализация проекта «Мелодии вместо звонков». Психолог Марианна Абравитова поделилась своими наблюдениями о том, как замена привычных резких звуков музыкальными произведениями воздействует на психоэмоциональное состояние учеников и способствует снижению уровня стресса. Об этом сообщает ТК Санкт-Петербург.
Специалист отметила, что громкие и резкие школьные звонки, которые использовались на протяжении многих лет, могут вызывать негативные ассоциации даже спустя значительное время после окончания учебы. По мнению психолога, такие звуки напоминают сигналы тревоги, что усиливает их стрессогенное восприятие.
Абравитова считает, что наиболее комфортным вариантом являются мелодии без вокала, звучащие негромко. В случае, если одна и та же песня с текстом будет воспроизводиться несколько раз в день, она может начать вызывать раздражение, подобно навязчивой рекламе. Психолог рекомендует регулярно обновлять музыкальные композиции, сохраняя при этом знакомый набор мелодий, чтобы ученики продолжали воспринимать их как сигнал к началу или окончанию урока. Смена музыкального сопровождения, по мнению эксперта, способствует снижению неврологической и психической нагрузки, а также помогает поддерживать уровень кортизола на нормальном уровне.
Тем не менее, Абравитова подчеркивает, что просто замена звукового сигнала не решит проблему школьного стресса. Важно также создание комфортной среды, атмосферы безопасности и поддержка общего психологического климата, особенно в период подготовки к экзаменам.
С 1 сентября проект «Мелодии вместо звонков» будет внедрен во всех регионах России. В сентябре школьники смогут услышать такие композиции, как «Дважды два — четыре», «Песня Первых», «Первоклашка» и «Учат в школе». Музыкальные подборки будут обновляться в течение учебного года.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что председатель Законодательного Собрания Санкт-Петербурга Александр Бельский в программе «Среда Бельского» подчеркнул важность введения оценок по поведению в школах.
Фото: телеканал «Санкт-Петербург» / АО «ГАТР»